¿No te ha pasado alguna vez que has comido algo y sin saber por qué te has sentido estresado y decaído? ¿O al contrario? ¿Tranquilo y alegre? Esto ocurre porque los alimentos y los estados de ánimo tienen mucho que ver. Los alimentos tienen unos nutrientes que afectan a nuestro estado de ánimo tanto para […]